Pourquoi je veux être doula postnatale ?

Depuis le mois de juillet 2025, j’ai commencé une formation de doula postnatale.

Un de mes premiers devoirs est de répondre à cette question en apparence bien simple: pourquoi veux-je être doula postale ?

Ça a commencé par mon désir de redonner au suivant en devenant marraine d’allaitement. Depuis août 2023, je suis marraine d’allaitement avec Nourri-Source Montréal.

Les premières expériences que j’ai eues m’ont remplie d’un sentiment presque indescriptible. Soutenir des mamans dans leur allaitement, ça me faisait sentir utile et compétente. J’avais le sentiment de redonner du pouvoir aux mamans à qui je parlais au téléphone. Cela a été l’élément déclencheur de ma réflexion.

Je me suis sentie seule durant mes postpartums. Je me suis sentie laisser tomber par un système qui me mettait pourtant des exigences élevées. Je sentais que je n’avais personne sur qui me fier pour apprendre à être mère. J’ai une maman extraordinaire, mais elle vit loin de moi. Mon réseau de soutien était mince.

Comment fais-je pour apprendre à allaiter tout en étant privée de sommeil? Comment fais-je pour savoir comment changer des couches? Comment fais-je pour savoir reconnaître les pleurs de mon enfant? Comment j’ai fait pour apprendre à nouer mon écharpe de portage ? Je n’avais vu personne le faire, ou presque. Comment puis-je faire face à la pression de coucher mon bébé dans son petit lit ? Cela me semble si doux de m’endormir près d’elle. Je ne sais plus comment j’ai fait pour réussir à cuisiner alors que j’avais de la difficulté à marcher. J’aurais aimé me reposer longtemps et beaucoup plus.

J’ai envie d’offrir aux personnes qui deviennent mères un espace où elles pourront apprendre quelle maman elles sont. Les accompagner à découvrir à l’intérieur d’elles-mêmes comment être maman.

J’ai envie de semer des graines de douceur, de lenteur. J’ai envie de partager la délicatesse et le réconfort qu’on devrait toutes avoir après un accouchement. Cultiver la pénombre, le sentiment de bien-être (allô l’ocytocine!), la tendresse, la simplicité, la soyeuse modération!

Dans la course effrénée du monde dans lequel nous vivons, plus je grandis dans ma propre matrescence, plus je sens que je dois ralentir. Que lorsque je vais vite, je combats ce qui se passe à l’intérieur de moi ! Je ne suis pas faite pour aller vite, pas plus que les enfants.

Devenir doula, pour moi, c’est me donner le droit d’adopter ce rythme doux et fascinant du postnatal, mais tous les jours de ma vie. C’est créer du sens à mes talents en cuisine en allant dorloter de nouvelles mamans avec une cuisine réconfortante.

Cela fait des années que je cherche au plus profond de mon cœur quel est mon grand pourquoi. J’ai toujours su qu’il contenait de la bonne nourriture et une écoute attentive de l’autre.

Je ne suis pas une personne qui accepte les choses sans réfléchir. Me questionner, me mettre au défi, dire non aux normes sociales quand je peux. Cela fait partie de moi. M’indigner, m’informer, refuser, etc. Et maintenant, je tends plutôt à changer ce langage.

M’indigner contre des idées, c’est honorer ma nature profonde, car je sais ce qui est bon pour ma famille et moi.

Refuser les normes, c’est accepter ma différence et la célébrer. Respecter que je sente que c’est ainsi que les choses doivent se passer pour nous.

Alors j’espère que je saurai soutenir la matrescence de mes clientes. Je veux les voir grandir en confiance et en puissance en leurs capacités. Les entendre me dire qu’elles ont écouté leur instinct et avancé tout doucement dans l’aventure de la maternité.

Que les Zazaventures de la doula postnatale commencent!